小学生作文蛙游

小学生作文蛙游（通用26篇）

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的小学生作文蛙游，希望能够帮助到大家。

　　小学生作文蛙游 1

　　每次看到别人在大海里自由畅游，我就跃跃欲试。今年暑假，我这只“旱鸭子”就缠着老妈给我报了个游泳培训班，学习一种最古老的泳式———蛙泳。

　　第一天上课，我既紧张又兴奋：那么多陌生的面孔排成两排在热身，三位高大的.教练板着脸，看起来比老师严厉多啦！做完热身运动后，教练就让我们试着在水池里跳着前进，大家在水里蹦来跳去，很快，学员们就打成一片，玩得不亦乐乎。可是，当教练让我们憋气时，大伙儿就像泄了气的皮球似的耷拉着脑袋不吱声了。看看谁最勇敢？请出列！”大家面面相觑，谁也不敢向前。后来，还是我和郁宇曦、王振宁三位女将勇敢地站出来，于是，我们三个学员率先学会了憋气。接着我们开始学习“水上漂”。刚开始我漂不到2米就会支持不住，反复练习后，我终于学会让自己全身心地放松，这不，身体自然而然就浮起来了，我漂得越来越远了……

　　接下来的几天，我们都在岸上练习蛙泳腿：内收、外翻、勾脚、蹬夹，每天上午我们都重复这套枯燥无味的动作，脚都练麻了，腰都酸了。正当我们练得不耐烦时，教练终于大发慈悲赶着我们这群“小青蛙”下水啦！我们异口同声地欢呼一声：耶！”然后一个接一个“扑通扑通”跳下水。顿时，小池里就像煮饺子似的沸腾起来……之后，教练在泳池里教我们练习“蛙泳手”，再配合抬头换气，很快我们就学会了蛙泳。功夫不负有心人，经过一个暑期的紧张训练，我终于可以像一条真正的小鱼一样在水里游刃有余啦！

　　蛙泳，既锻炼了我的身体，又提高了我的毅力，我喜欢蛙泳，我一定要坚持游下去！

　　小学生作文蛙游 2

　　一年暑假，妈妈要带我去学游泳，啊！会不会有水怪，会不会喝很多水……我去上第一节课，碰到我的同学杨若涵，教练让我和杨若涵坐到岸边。教练拿出了一张装满水的泳帽，说：“你们俩人谁先练憋气呀。”我抢着说：“我来，我来。”我吸了一口气然后猛地扎进水里。“一、二、三……九、十，好起来。”教练在外面说，我抬起了湿漉漉的头。轮到杨若涵了，她像我一样也憋了十秒。教练说：“你们现在可以下来了。”教练帮我们一个个抱到水里。啊！好冷呀，我在水里面跳起了“舞”，慢慢地水变热了。教练说：“把手放在岸边，你们轮流憋气帮对方数着哦。”说着，这只“大青蛙”一流烟不见了，“可能是教别人了吧。”我自言自道。“哎，憋气了。”杨若涵提醒道。就这样我们轮流憋气……我的`嘴都憋胀了，这时那只“大青蛙”游了过来说：“下课了。”不会吧，都结束了，此时，我已经喜欢上了游泳。

　　第二节课终于来了，我满怀期待地去上课了。教练说：“今天，我要教你们飘浮。”说着，教练就把我和杨若涵抱上了岸。教练把我们的双手伸真，脚也伸直，然后把我们的头埋在手下，说：“保持，别动了。”大约10分钟，教练终于把我们解救了下来。教练说：“现在谁先试一试？”我害怕地举起了手想尝试一下。老师把我放进了水里，我在里面做起了刚才的动作，可是还没漂一米，我就抬起了头。教练说：“再尝试一遍。”我把头扎进水里，经过了一遍遍的尝试，我终于飘浮了起来，这时下课了。

　　第三节课我学会了蛙游的动作；第四节课我学会了蛙游。第五节课到了，教练带着我们游览了深水区。第六、七、八、九、十节课的训练，我可以在泳池中游10个来回了。我的游泳课也结束了，我变成了一只“小青蛙”。

　　这就是我的成长，它是我长大的一部分。

　　小学生作文蛙游 3

　　去年暑假，因为实在太热，所以我就去学游泳来解暑。

　　学习游泳中蛙泳对于我来说吃算是最好学的了，因策，我就开始学习游泳中的蛙泳……

　　因为太费钱而且我只是游着玩，所以我就没有去打算报游泳班，爷爷叫我蛙泳。爷爷说，蛙泳就是像青蛙一样游泳，先把手放在胸前，接着往外划一个一百八十度的大圈。说着，就拿起我的手来比划着。我试了试，似乎成功了：“这玩意儿太简单了。”我心里想着，又重复着刚才的动作。爷爷看我回了，又说：“到脚了到脚了啊，你只要一伸一收的往后蹬就好了，然后注意了，每一下都要用力，尽量用大点力，但是你也要保留体力，不要一次性把力气用完，因为你还有一大段没有游。”我也照做了，“这个动作比上次还简单。”“嗷，那你就试着游一段路吧！”“这啊，肯定简简单单，轻轻松松。”哦，我想我那时的确有点过分骄傲了。

　　我做了几个深呼吸，就开始游了。游了一两米我还觉得简单，但是吧，一到后面，我就感觉我的四肢有点不协调了，应该就是，怎么说呢，节奏乱了吧。完蛋了，我慌了，慌乱的手脚使我沉了下去，我拼命挣扎但还是无能为力，知道爷爷赶来了，把我扶起来。幸好谁只深一点四米，我还能露出个鼻子，要不然我坑你小命都没了。啊这我还吸了几口水，太难受了吧……

　　受了次惨痛的教训，我一直在练习，受从不离开把手和游泳池，这样联系整整十二天，我终于鼓起勇气一头猛扎进水里。开始我还很胆怯。但这次，我的.四肢终于听话了。嗷我想自己…好像成功了？“我成功了！”我大叫了一声！整个游泳池都能听到，全部人都看向我，我尴尬的一头钻到地下。

　　我只想告诉在读的你，努力也许会有回报，但如果没有的话，那么就更加努力吧。

　　小学生作文蛙游 4

　　７月５日是游泳培训班开课的日子。我兴致勃勃地来到游泳馆，一个比我校小天井还要大的室外游泳池展现在眼前，池的四周站满了准备学游泳的小朋友，真是热闹非凡。随后而来的'教练让我们做热身运动后，直接叫我们下水去练憋气。水好冷哦，冻得我直发抖，但我还是忍着憋了１分２０秒。

　　第二天，教练让我们把手扶在岸边，全身放松，只见我的脚都浮在水中了。教练又让我们把手慢慢地放掉，我竟然能浮在水里了，真是太神奇了！我兴奋地用手在水里使劲往后扒，居然游出了好几米远。哈哈，原来学游泳一点也不难！

　　以后的几天里，教练教了我们蛙泳的脚步：收、分、蹬、夹、停，和蛙泳的手法，还有怎样抬头呼吸。我认真按照教练的方法，先把脚收起来，然后分开，再蹬出去，双脚迅速夹拢，再配合手的动作，游了起来。不过换气时有好几次失误，鼻子吸进了水，又痛又酸，非常难受。

　　终于到了最后一天的考核了，我的心怦怦直跳。轮到我了，教练对我说：“你平时练得不错，我相信你能游到对岸的。”受到鼓励的我，奋力一蹬，拼命地游着，终于游到了，通过了考核。

　　小学生作文蛙游 5

　　今天是个好天气，我的心情也无比的美好，因为今天我要正式学蛙泳了。前几天进行了换气练习和水下的'适应性训练，感觉游泳真的很好玩。我在上午特意让爸爸从电脑里找来青蛙游泳的视频，“哇，青蛙一划一登姿势真的太优美了，不愧为游泳‘健将’”。

　　有了青蛙游泳的印象，下午我来到少体校游泳馆。热身练习以后，老师首先要求我们在岸上进行蹬腿练习，我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿练习，老师讲解说：“蛙泳时，大腿和小退成一定角度，同时合开，大腿并拢不要收，脚要勾起来。”我边听脑海里浮现着青蛙游泳的情景，开始练习，第一组做了40个、第二组做了50个……到第六组一下子做了90个。稍微休息了一下，老师说可以下水了，我迫不及待地“扑通”就跳入泳池里。扶着泡沫滑板，在水中进行蹬腿练习，3米、5米、10米，慢慢地不扶板我也能游起来了，而且越游越远，最远一次一下子游了15米，我心里乐坏了，我已经可以独自游了。

　　学会了蹬腿，老师又教了我们手臂动作，刚开始我总是游不到一直线，游着游着就碰到了分道线，经过老师的指点，渐渐地能游成直线了。经过了1个半小时的练习，我已经筋疲力尽。游泳虽然很累，但带给我很多欢乐，我要坚持下去。

　　小学生作文蛙游 6

　　今天早上，我一大早就起来了，那是因为要游泳，我还没有睡醒就叫我起来，我只好乖乖的去刷牙。

　　我吃完饭就去游泳，我和爸爸一起去游泳。我们来到游泳池，看见有很多人已经来了，就迫不及待的'脱下衣服跳进水里去训练。

　　我们先做了一下热身运动，就开始练习了，开始了教练让我们游一游，可是我一点儿也不会，只能在岸上练，但是我在休息的时候学会了花泳和蝶泳这两种泳。

　　我一开始特别激动，到了后来慢慢的就平静下来。

　　我看了一下别人怎么有用，但是我却又不起来。教练看了就让我在水面上练习，但是我知道怎么蹬腿，我试了一下，但是不知道怎么换气。

　　一个来是来教我，可是我还是不会换气，他说：“下一次再来练换气，我只能在岸上连蹬退。有一个教练来看看我练得怎么样，我心想：现在我可以大显身手了。老师一看说：“还不行还要再练练，我只能失望的练习。

　　到了下课，我去水里玩了一下就回家了。我已回到家就去洗澡了，爸爸还夸奖我游的很好。

　　小学生作文蛙游 7

　　人生不过是一个Buffet餐厅。可是您上的课我总是百听不厌!如若锤炼一下语言，就是另一种韵味了。你的生命如烟花，绚烂一时，空虚一世。

　　在那里面，积蓄着每一日我想与她分享的独特的感受，积蓄着许多我想亲口说出的真相，积蓄着我三年的心情起伏?”就像费尔南多。

　　不要对它感慨，时间是个哑巴。胆大的小孩还敢过河呢！

　　刚上山，远远望去，那一棵棵的'板栗树高大、挺拔，树皮很粗糙，但不失光泽？于是我打定主意，明天上午把刺猬卖掉。我还不是不知道”。而你却执意说我长大了可以自己走了?活着，随意就好，高调活着低调，自己觉得好久行了，世界那么大，别把自己搞得那么渺小，有着自己的执着和生活，或许就够了，不要搞得那么累，不必去刻意什么，想做的，就去做，没什么大不了没什么对不对，喜欢就是喜欢，不喜欢不勉强，我想的，就去追求，不努力，还活着干嘛，以后还有很多以后，谁知道我的以后，谁有能说我不够格。

　　从事你喜欢的活动时，比如下棋、打牌、绘画、钓鱼等，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。今天对别人来说也许很普通，但对我来说很重要!

　　小学生作文蛙游 8

　　今天是我学游泳的最后一天了。整个游泳培训总共是10天时间。一开始我必须戴背漂、拿浮板才敢下水，这两天我进步很大，可以单独游了。我一定要好好珍惜这最后一次学游泳的时间，争取能游得更远，动作更标准。

　　就在我准备午睡的'时候，老天爷给我开了一个小小的玩笑——天空中突然下起了倾盆大雨。我一下子着急起来：这可怎么办呢？今天的游泳训练恐怕要泡汤了！我躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。庆幸的是，半小时后阵雨终于停了，太阳又出来了。我一骨碌从床上爬起来，带上泳帽、穿上泳衣、拿上泳镜和浴巾，就朝游泳池跑去。我到达游泳池边时，别的学员都还没到呢。

　　我今天学得特别认真，仔细领会和练习教练教的每一个动作。我现在学的是蛙泳。教练告诉我们，游泳前先深吸一口气，双臂向前伸直高于双耳，手指并拢，同时头低下憋住气，双脚向后一蹬，换气时双手往后划，同时抬头换气，之后头再低下，双腿完成“收、翻、蹬、夹”的动作。期间收腿的动作要慢，蹬的动作要快，这样才能游得更远。我反复地练习这些动作，不断地纠正自己喜欢打自由泳腿的毛病。

　　前几天我还只能游两三米远，经过今天的努力，到下课时我已经能游出10多米了。

　　小学生作文蛙游 9

　　说到蛙泳，就使人想到了青蛙，你们肯定会想：学青蛙一蹬一瞪不就行啦？“错！大错特错”蛙泳可不是那么简单的，里面的学问大着呢！不信就往下看吧！

　　进到泳池，第一件事你们肯定是想下水，我们在水中要练习教练教我们的一些蛙泳的腿部动作“收翻蹬夹”我们在水中一直练啊练。接着，教练就让我们一个一个过关，我们一个接一个的通关，但教练都说：“都跟着错吧，啊！”终于到了我这里，我就信心十足的.给教练看，教练就说：“非常好！”接着我就看见我们就只有三个人被教练这样说，是我和一个男的一个女的，接着教练说：“现在不扶墙做。”有些人脸上一脸懵逼，嘴巴张的都可以塞下一个大鸡蛋......

　　我立刻大吃一惊，我心里想：那出意外怎么办？哎！这又不是一米六的区域这里，最深也就一米二深，自己吓自己，呵呵。刚开始，我十分的不熟悉，甚至还有“翻车事故”，不过慢慢的，我找到了感觉，我就游的很快，之后，不知怎么了，其他人全都上岸做动作去了，就只有我们三个在游，然后，我就知道为什么了，原来教练把我们三个都给当成榜样了，还让我们给他们示范呢！

　　蛙泳真有趣啊！

　　小学生作文蛙游 10

　　夏天了，同学都去学游泳，我也不例外。

　　开始，我只是呆在水里发楞，甚至连憋气都不敢。可老师说：“要尝试，不试试怎么知道行不行呢？”我于是就试了一下。哈！效果不错，只要屏住呼吸就可以了！后来，老师教我练习抓住东西漂浮，这下可将我难住了，我又不敢尝试了。但想起老师上一课说的要“勇于尝试”，便又抓住扶板，又脚一蹬，哇！浮起来了耶！原来，水有浮力，只要你放松自己，一定可以学会漂浮的.。

　　渐渐地，我的游泳技能在逐步提高，简直可以游到20米以外的距离了。我相信，经过不断的努力，我一定会游得更远！

　　有一次，我挑战25米的距离，游到15米时，就感觉累到支撑不下去了。但是，我想，坚持就是胜利！于是，我便咬紧牙关，把脚和手的力量大爆发，可还是在游到23米时停了下来，失败了！

　　不过，虽然失败了，但是我也很高兴。因为通过我的坚持，已经把老师教给我的动作要领都掌握了，我为自己而感到自豪。

　　现在，我终于学会了蛙泳。希望你也学会了。游泳只需要记住两件事：“勇于尝试”、“坚持到底”！

　　小学生作文蛙游 11

　　听妈妈说游泳既能提高四肢协调力，今年暑假，我学会了游泳，在水中我一会儿像个小青蛙一样游来游去，一会儿像小船一样悠闲地飘在水面上，快乐极了！

　　我刚开始在学蛙泳时，首先要练憋气，先试着用鼻子往外吐气，然后在水里慢慢试着往外吐气，这样习惯就好了，但是千万不要有心里负担！如果心里有负担的话，就会呛水，练会憋气后在练漂浮，我明知道练漂浮全身要放松，可我太紧张了，怎么也漂不起来，最后，我抓住栏杆，把头猛的`向水里一扎，腿就漂了起来，渐渐地我身体放松了，就可以离开栏杆漂了。接着又练习蹬腿，我用手夹住头，漂起来，大腿带动小腿使劲一蹬，咕咚喝了一口水。但是我没有放弃，我让老师抱着我练习蹬腿，用力一蹬，一下子窜到到了他的前面，这时我沉了下去，我立刻站了起来。

　　经过不断学习和努力，我能熟练的蹬腿了，但学会蹬腿得需要手脚协调，在蹬腿的时候就要用手压水，压水时头要上来换气，这样才是一个连贯的动作，好几次我都沉了下去。但我一直练，最后经过一次、两次、三次……终于可以在深水里像小鱼一样自由自在地游了，我非常开心地学会了游泳。

　　游泳让我明白了一个道理：不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。

　　小学生作文蛙游 12

　　悄然间，我已经9岁，已长成亭亭玉立的小姑娘。在妈妈和外婆的鼓励下，我下决心去学习游泳，让自己再增添一项技能。每天在外婆的陪伴下，我准时到达游泳馆参加培训。

　　第一天，我发现学习游泳也不是一件容易的事情。首先，我们需要全副武装，背好保护浮板，套上两个鼓鼓的臂圈，戴好彩色的游泳帽，戴上防水眼镜。接下来，在徐教练的指导下，学习闷水憋气，千万不可小看它，它可是游泳的.基本功，嘴巴就像个小容器，我们可以将一部分空气储存在里面。在实战中学习成长，教练让我们一个个下水练习。在游泳眼镜的保护下，我睁大了圆圆的眼睛，好奇地探索这个新世界，忘记紧张和害怕。在教练的一声哨响后，我大大地吸了口气，一头闷进水下，心中默数着；“1、2、3……8。”时间仿佛停滞不前，一数到8，我猛地弹出水面，迫不及待地大口大口地吸着氧气。游泳第一课，我们反复练习着，都希望成为可以水下呼吸的青蛙。

　　十二天的紧张培训中，我认真仔细地听从徐教练的要求，加上自己的努力，终于可以将身上的辅助装置一样一样地卸下来。此时在水中的我，好像欢快的鱼儿自由自在，好像断了线的风筝终于获得了自由，好像宝宝终于学会了走路，内心无比欢快雀跃。

　　通过这十二天的训练，我真正地学会蛙泳这个技能，不再需要救生圈。我悟出一个道理：世上无难事，只怕有心人。通过努力，就会有所收获。

　　小学生作文蛙游 13

　　去年暑假，妈妈送我去上游泳课。

　　第一天上课，我“全副武装”地来到游泳池边，一入水，我感觉四肢好像不是我的，我在水里艰难的做着教练教的划水动作。心想：在水里做动作这么困难、这么累，怎么游泳啊?想着，想着，脚下一滑摔倒在游泳池里，我手忙脚乱一连喝了几口水，呛的我鼻子酸疼。“呜呜呜!游泳这么难，我还是当一辈子旱鸭子吧”我有点泄气了。这时，教练一把扶住了我，“不要怕，有教练在保护你呢!”在教练耐心的帮助和鼓励下，我认真地学习着各种动作。

　　“一定要学会游泳。”我对自己说。

　　后来，我每次上课前都提早来到游泳池，想着教练教我的要领，从蹬腿到动手、从动手到漂浮，我都认真练习了一遍又一遍。在学换气的时候，我用脚用力一蹬，我就游了出去，这时需要换气了，我一抬头、一张嘴，水就冲进了我的嘴巴里，又喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛鼻子也酸酸的。经过每天的练习，我终于掌握了方法，原来在换气前应该先吐气，这样才能再吸气。到第四天的时候，我游了一会站起来一看，呀!我已经不知不觉地游到游泳池中间了，我激动的马上叫妈妈快来看我。后来，经过几天的`努力，我终于可以从游泳池的这头游到另一头了，并且可以自如的划手换气。

　　原来，只要勇敢的面对困难，就可以体会到克服困难后快乐的滋味。现在，我游起来简直就像一条欢快的小鱼，幸好我没有放弃!

　　小学生作文蛙游 14

　　去年暑假，我妈给我报了“蛙泳班”。

　　今天是第一次蛙泳课。我穿上泳衣，拉着妈妈的手，去了小区的游泳池。我紧张得想：“游泳老师会说我吗？游泳会很难吗？”我想了想说：“妈妈，你能不去吗？”妈妈笑着说：“没关系，勇敢点！”听了妈妈的话，我的'心放不下。

　　上课开始，教练先自我介绍。之后教练让我们先热身，让我们在泳池边集合，教练让我做腿部练习，告诉我们他说先抬腿，再放低腿，三抬四降。

　　就这样，教练一遍又一遍地说：“一、二、三、四”，半个小时过去了。

　　然后，教练带我们去了一个最浅、最小的游泳池，婴儿通常在那里玩耍。之后教练下到游泳池，戴上护目镜，做了一个标准的示范动作，让我们自己练习。

　　于是教练带我们去了第二个游泳池。这个游泳池不深也不浅。刚好从我的小巴上下来。我从水里出来的时候有点害怕。一个女生小声对我说：“别怕！一点也不可怕！”教练说得很好听：“这是我们练习的地方，请自由练习！”

　　我照着教练的样子深吸了一口气，把脸埋在水里，踢了踢脚，游了起来。我用手滑了个半圆，踢了踢腿。我觉得自己像一艘船，双手在浆前，双脚在后。我想了想。到了对岸，我就知道了！我很高兴，我一直在练习。

　　就这样，我学会了蛙泳。

　　小学生作文蛙游 15

　　游泳达标测试是学校每年暑期必须完成的任务。为了能在测试中取得好成绩，今年一放暑假，我就找了教练，并办了一张游泳卡。

　　第一天，我开始学习蛙泳的腿部动作。“腿部动作有：收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段。”教练说着就做起了示范动作。我模仿教练的样子做了起来。教练看了我的动作说：“你脚翻得太小了，而且蹬腿结束后脚没有并拢。”我就按照教练说的样子又做了起来。教练看了后，又说：“我教你一首蛙泳腿的儿歌：边收边分慢收腿，向外翻脚对准水，弧形向后蹬夹水，伸直并拢漂一会。”

　　接下来学蛙泳的臂部动作。教练说：“蛙泳臂部动作分为抓水、划水、收手和伸臂四个阶段。”我也学着做了起来。可是，在呼吸配合的过程中，脖子总是向一边偏，我努力克服，终于改了过来。教练还告诉我：“分手比肩稍微宽，向内旋肘伸向前。两臂侧下向后划，伸直并拢漂一会。”

　　经过腿部和臂部动作的`练习后，终于在学习游泳的第五天，开始学蛙泳动作的整体配合了。我一边游教练一边说：“要记住整体动作配合的要领是：划手腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一会。低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气。”

　　我按照教练的要领和口诀刻苦练习，终于在学习蛙泳的第十天，学会了第一项泳姿——蛙泳。第二十天，我就能游到１００米了。

　　我高兴极了，因为我知道学校达标测试只要求游２５米，我已经能游１００米了！

　　小学生作文蛙游 16

　　头上都长出了蘑菇了，可还是没想出来答案来;终于，让我等到了这一刻。我用手抚摩他的身体，小小的柔软的身体。

　　静得让人感到倩意，忘着一行行充实的笔迹，心中的空洞似乎也一点点地在补回来?而有的人，却满载而归，这只是机缘的问题。

　　在我的'胸前佩带着鲜艳的红领巾，它，是用战士们的鲜血染成的。岁月无痕，10个月后当我还是个懵然无知的婴孩，被生活齿轮所驱动的妈妈不得不把我送到了奶奶身边!难道看书就能写好作文。同伴催我：“快啊，小语说，现在她最想见的人就是你了。大人们就出手阔绰了，几十的，几百的，几千的，都有;

　　我呢，另外买了一套。终于轮到我了，我轻轻松松的坐上了旋转椅，理发师一手拿着喷头，一手拿着洗发液，过来给我洗头，我仿佛听到我的头发对我说它洗了一个泡泡浴感觉真爽啊。如果时光可以倒流，我还要到唐朝去看一看，看看中国古代最有谋略的皇帝—唐太宗是怎样的人物？站在马路的十字路口，红绿灯过了一个又一个，终于在第N个绿灯的时候。

　　记不得多少日夜起落，来了又去，只知道今夜，我将穿行于龙潭虎穴之中，履临在刀山火海之上。俗语说：父母心在儿女上，儿女心在石头上？

　　没有方向，就没有生活。日本位于亚洲东部，太平洋西岸，是一个地狭人稠的岛国。第二遍听时，在铅笔稿的基础上，用有色笔画出确定图；从头看到尾了。

　　小学生作文蛙游 17

　　去年暑假里，妈妈给我报了“蛙泳学习班”。

　　今天，是第一节蛙泳课，我穿上泳衣，拉着妈妈的手，去了小区的`游泳池。我好紧张，心想：“游泳老师会不会说我呢？游泳会不会很难呢？”我边想边说：“妈妈，可不可以不去呢？”妈妈笑着说：“没关系，要勇敢点哦！”听了妈妈的这句话，我的心才放不来。

　　开始上课了，教练先自我介绍了一下，之后，教练让我们先热身一下，让我们扒在泳池边，教练让我做对腿的运动，告诉我们他说一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。

　　就这样，教练一遍又一遍地说：“一、二、三、四，”半小时过去了。

　　然后，教练把我们带下了其中一个最浅最小的泳池，一般小婴儿常在这里玩耍。之后，教练下到泳池里，带上泳镜，做了一个标准的示范动作，让我们自己练习。

　　所以教练领着我们来到第二个泳池。这个泳池不深不浅，刚好到我的小巴下，我下了水有点害怕。有一个女孩悄悄地对我说：“不要怕哦！一点也不可怕呢！”教练非常和颜悦色地说：“这里就是我们练习的场地，请大家自由练习！”

　　我照着教练的样子倒吸一口气，把脸埋进水里，脚一蹬，我游起来了，我用手用力地滑着半圆形，用腿蹬着，我仿佛是一艘小船，手是前浆，脚是后浆，我想着想着，到了对岸，我会了!我很高兴，我继续练习着。

　　就这样，我学会了蛙泳。

　　小学生作文蛙游 18

　　去年，我学会了自由泳，今年我要学蛙泳。为此，妈妈帮报了金粉世家的游泳班。刚放暑假的一天，我与小伙伴们带好了泳镜﹑泳衣……坐上了妈妈车，向金粉世家出发。

　　刚开始的几节课，教练先在岸上把蛙泳的动作一一分解给我们看，再叫我们练熟：先趴在躺椅在，双脚蹦直；接着把脚抬起，脚掌尽量往前；然后双足往外翻，脚指朝下；最后双脚往前蹬，画一个——半圆圈,跟青蛙划水的动作一样。

　　我们下水实战了。开始先漂浮一点距离，接着，我先划动双手，使劲地把水往外推，还没有划两下身体就下沉。抬头看妈妈时，妈妈笑嘻嘻地说：“不容易吧，刚才是你动手时忘了脚的动作。”哦！是呀！于是我试着把脚的'动作也做起来，开始时，不是忘了脚，就是忘了手。我在水池里恼火的不停拍打着水花，一不小心把教练淋成落汤鸡了，教练微笑着说：“小鬼，学游泳要有耐心，急不来的，要不断地练习才能找到感觉，蛙泳配合有一个顺口溜，要记牢：划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。”

　　经过12节课的不懈努力，我终于学会了蛙泳，并且能从浅水区游到深水区，再游回浅水区。我厉害吧！

　　小学生作文蛙游 19

　　几年前，我几乎不费吹灰之力学会了仰泳，后来一直没下过水。今年暑假，我要学蛙泳。这次学蛙泳经历给我留下了深刻的印象。

　　我和几个小伙伴一起学，妈妈们为我们找了个女教练，看起来和蔼可亲的.那种。一开始，老师让我们憋住气，练习在水面上漂。这很容易，我一下子就学会了。可接下来就累了，会漂之后，还要学蛙泳的手脚动作，脚面要绷起来，手和脚有四拍连续动作。每次上课我们都在练手脚的动作，直到练得变成“机械”人。

　　动作协调起来了，才能在水里游。老师先让我们在水里练习脚蹬三下、手交叉，憋不住了再站起来。这个我也练得不错。最难的一步就是要把换气给学会。有一个小伙伴胆大些，经过老师拖着脚的训练，已经学会了换气，游到大约１５米的地方了。而我还不敢呢！看着她像条灵活的美人鱼游来游去，我心里别提有多羡慕了！

　　为了换气这一步，我练了好几天，一直没有进展。难道我天生学不会了吗？我简直怀疑自己没有游泳天赋了。晚上睡觉时，我一直在琢磨这一动作，该如何协调起来。那天，教练看我还不会，每天拖着我的手或脚游，一边加上换气。后来，温和的教练也几乎失去耐心，发了几次脾气。

　　游泳班一期为十天，到了第八天，我还不会换气，我心急如焚。直至第九天，经过几次反复练习，在一次训练中，我突然开窍了，５米、１０米，渐渐地，我们都差不多能游２５米了！最后一天，我顺利通过了游泳测试。真是功夫不负有心人啊，我终于学会了蛙泳！

　　小学生作文蛙游 20

　　我从小就喜欢玩水，看到电视里的人游泳，我觉得很自由，像一群活泼的小鱼一样，所以妈妈给我报了个游泳班。

　　游泳的第一天我很兴奋，我心里美滋滋的`，一边走一边期待：哈哈，快到吧快到吧，今天可以玩一个半小时的水啦。等我到的时候，离上课还有半个多小时，因为我还不会，所以我就扶着墙在水底走了几圈。上课了，我又扶着墙走回来。

　　老师先教我们憋气，因为学不会憋气就学不会游泳。老师对我们说：“你们先低头下去憋气，我一会儿把手放进水里，你们就可以上来了。”我们一起把头放进水里，过了一会儿，我看见老师把手放进水里，我马上把头抬起来，感觉脸都快憋红了。后面的同学也把头抬起来，但看起来比我好多了。我有点不好意思，但我实在是憋不住了。憋气是需要练习的，我暗暗在心里鼓励自己再多练习几次。

　　憋气练习的差不多了，老师教了我们正确的姿势学蛙泳。老师说：“学蛙泳的时候腿要张开，并起来，就像以前的网红笔盒，你把它打开，又把它关上。腿张得不能太大，手的动作就像在画圆圈……”

　　我试了几次，其它动作都做的很好，就是腿张得太开了。老师扶着我的腿，让我知道腿应该张多大。后来我又试了几次，老师看了看，满意地点头了。

　　尽管我头发湿了，但是我心里却美滋滋的，因为我学会了我喜欢的蛙泳。这节游泳课让我知道了：在不会的地方多试几次，或者多看看别人是怎么做的，再试一试，你就一定会学会。

　　小学生作文蛙游 21

　　暑假里，我在体育中心报名，参加了中级班的游泳，主要学蛙泳。

　　七月十四号开学的第一天，教练说了一些游泳时的注意事项后马上就给我们讲蛙泳的第一阶段脚的动作。教练讲首先要把大腿和小腿弯曲成九十度。然后把脚板往上翻，再把脚抬起一些，双脚往外画一个圈，接着把脚并好，脚板往上钩，最后把脚板放下来。等我们都基本学会了，教练就开始教我们第二阶段，手的动作。教练给我们示范了一遍，然后就让我们跟着一起做，首先把手合起来，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下划，头朝上吸气，最后把头钻到水里。等我们两部分都学会了以后，教练就开始让我们用手和脚配合游。开始，我还不会游，顾了脚顾不了手，总是手脚不协调。后来，经过教练的一番耐心指导和我不懈的努力，奇迹终于发生了，我连吸了几口气，游了十几米远，我一下子高兴的无法形容，觉得苦中有甜，因为我体会到了“天下无难事，只怕有心人”的道理。

　　在蛙泳学习班的后几天，教练还教会了我们跳水、潜水，前滚翻、后滚翻、仰泳，还对我们进行了蛙泳测试。有的同学游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在测试时也游了五十米，还得到了教练的`表扬。表扬我有的姿势好又游的快，我心里乐滋滋的。

　　虽然每堂课我游得都很累，但是能和同学们一起玩，一起游，我感到非常高兴。我希望，下次再去游泳能再和他们在一起。

　　小学生作文蛙游 22

　　那是一次暑假的时候，妈妈带我和弟弟去室内游泳馆，我看见水就很兴奋，迫不及待的想下去游泳，妈妈说：“我们只能在儿童区域游泳”，我看见大哥哥大姐姐们在旁边的深水区游泳游的很快，像只青蛙一样，妈妈说这叫蛙泳，那是第一次知道还有这种游法。我吵了妈妈好多年学游泳，妈妈说我们还小不可以去学。

　　到了今年暑假妈妈终于给我们报上了游泳班，而且我们学的就是蛙泳，教练让我们每个动作要认真学，才能学的更快。第一天学的是手伸直憋气让身体漂浮起来，因为不会游泳每次憋气时都会喝几口水，水又脏，弟弟晚上就拉肚子了，所以每次妈妈都会提醒我们不要把水喝进去。有时候我上课不认真听导致没学到，总要让大哥哥私下教我，我还是不会，我就去问教练，教练很耐心的教我，不过最后还是吓唬我说下次不认真学就不教我了。从那次以后我就不敢开小差了，学了两周后终于学会了蛙泳，但还不是很厉害。

　　后来有次去游泳馆我想去深水区域展示我的蛙泳技术，可是刚下去我还是有点怕，妈妈说不怕记得教练教的'动作和换气，我鼓足勇气放手游了起来，脑海里浮现出教练教给我们的每个动作要点，慢慢的我发现自己就像一只在泳道戏水的青蛙。我心里美滋滋的，我知道现在的我可以告诉大家我是真正的学会了蛙泳。

　　我要感谢教练细心的教导，感谢妈妈坚定的鼓励，感谢这段时间帮助过我的大哥哥们，谢谢你们！

　　小学生作文蛙游 23

　　今年暑假里我报了一个游泳班，去学习蛙泳。7月25日是开课的日子，我期待着这一天的到来。

　　终于等到了开课的那天，我兴致勃勃地来到游泳馆。在正式上课之前，老师先让我们在岸上做做运动。压压腿，转转手……做完这些我们汗流浃背了，这时老师才让我们下水。

　　在水里教练开始教我们换气，因为去年我学过，所以做得不错。不过接下来的环节可难倒我了：教练要求我们趴在池边做蛙泳脚的动作。我趴在池边两手伸直，做动作。一开始，收腿、脚贴池壁、蹬腿、收。这些都做得不错，可是时间一长我就不行了，两只脚好像不是自己的了很难控制。其他的同学也和我有一样的感觉，有的夸压疼了，有的脚没力气了，还有的手也麻了。整个班级的同学都像是一大堆瘫痪的机器，在缓慢的运转。但是这时候，教练的要求却越来越严格，一会这里不对，一会那里不对，仿佛偏要挑我们的'刺，一副挑不到不罢休的样子。大家看到了教练这个样子，纷纷害怕了，都努力地做动作，不敢吱声。就在这时一个搞笑的事发生了。一个做着做着动作身体就往下滑，教练把他拉起来之后，他又往下滑，一连滑下去了好几次，看到这里大家都哈哈大笑起来，就连教练也被他的样子给逗笑了。

　　我们在嘻嘻哈哈中下了课，大家都很开心，虽然一开始练很累，但是只要努力就会成功，我期待着成功的到来。

　　小学生作文蛙游 24

　　炎炎夏日，骄阳似火，知了在树上吱吱喳喳叫着，树叶儿打着卷儿，小花儿耷拉着脑袋，我们热得汗水吧嗒吧嗒直往下流。游泳池成了我向往的地方。这不，妈妈决定让我在这个暑假学会蛙泳。

　　我穿上泳裤，带上泳镜，整装待发地来到游泳馆里。一进游泳馆，我像一只自由自在的小鸟。我“飞”进游泳池，一屁股坐在冰凉的`池水边，顿时变成了一只水鸭子。

　　教练隆重登场了，他一本正经地说：“我们先来学漂浮，屏住呼吸，伸直双手，紧紧抓住浮板后，再放松身体。”抓着浮板的我，如灵活的小鱼在水中游刃自如，但一旦放掉浮板，身体就像负着千斤重担似的，慢慢地往下沉。我怕得挣扎起来，越挣扎越往下沉，不一会儿，我两眼翻白，直吐泡泡。我吓得脸色苍白，瑟瑟发抖。在教练的鼓励下，我慢慢学会了漂浮。

　　学会了漂浮，接着就学蹬腿。蹬腿的一个秘诀就是收翻蹬夹。听似很简单，做起来却很难。不是蹬得不够用力，就是动作不够流畅。看着教练在水中矫健的身姿，我看得羡慕极了，心里暗暗下决心，一定要学会蛙泳。我收紧双腿用力一蹬，可还是在原地打转。不知道游了多少圈，不知道蹬了多少次腿，只觉得双腿无力，累得直喘粗气。不知不觉间，我也能手脚配合，游上一段路了。

　　学本领的过程教会我：无论做什么事情，只要你肯坚持，万事皆有可能成功！

　　小学生作文蛙游 25

　　有一年暑假，爸爸给我报了一个游泳班，我可高兴了。来到游泳池边，教练给每个人发了浮板和浮袋，然后让我们像青蛙一样压腿。我刚一压下去就疼得哇哇叫，教练说：“压得越疼越好，说明压腿有效。”

　　压完腿，教练让我们下水吐泡泡，教练刚说完，我就“扑通”一声跳进水里，本来觉得可以浮起来的，没想到浮板一下子从我的手中飞走，我沉了下去，拼命挣扎，喝了一肚子水。这时教练把我拉起来，我才慢慢地爬上岸。

　　到了岸，教练严肃地说：“现在急什么，还在学基础。”我只好乖乖地吐泡泡了。

　　慢慢的'，我已经可以吐很久泡泡了。这时教练叫我们用蛙泳游到第一个飘浮线那里。一听我吓得魂都没了，不过又想起爸爸对我说的一句话：“失败是成功之母。”我变得有信心了。教练教我们怎样做动作，首先蹬两下腿，滑行一会儿，然后用两手划一个大圆圈，划圈时抬头换气。

　　一开始，我不停地往下沉，不管脚怎么用力地蹬都没有用。后来我明白了，原来是我太急划圈了，应该滑行一会儿才划圈。

　　上完了这节课，我对自己有信心了。从那以后，我每次去那里训练都有信心。十天后我终于学会了蛙泳。在回家的路上，爸爸问我：“明年再学自由泳，敢不敢？”我说：“当然敢！”果真在第二年暑假我很快就学会了自由泳。

　　通过学游泳，我明白：只要有信心，敢尝试，成功还是在手里的！

　　小学生作文蛙游 26

　　我9岁时，曾参加过蛙泳训练班。

　　教练说我有游泳天赋，果然，3节课我就学会了蛙泳。每次训练，教练都会大声地对学员说：“快啊！腿撑得大力点！”。每次训练后，我都会有所积累。尽管训练十分累，可一到深水区自由活动时间，我都会去“游三角”，每次游完教练都不会对我说什么，直到那次，我真的用心去游了。

　　那是一个阳光明媚的`下午，我按照教练的要求，把每一个动作都做到最好，等我游完“大三角”时，令我意想不到的是教练对我举起了大拇指，我高兴极了，在泳池里练了一个下午，终于我敢游到“对岸”了。

　　教练见我游得如此娴熟，就带我到深达2.58米的最深水区，教练温和地对我说“游吧！没事，我在后面跟着你。”但我害怕极了，脚也有点发抖，显然我在用身体语言向教练表达：我怕！教练看出来了，说：“没事的，你行！”。这时我对自己说：拼了吧，大不了让教练救我。我心一横，张大嘴巴大吸一口气，“扑通”一声，我犹如离弦之箭跳进泳池，“快！开弓没有回头箭！”我对自己说。结果由于我的动作标准，因而速度无比迅疾，三两下我就要游到对岸了，我乐了，原来不过如此嘛！最后我索性一蹬腿，“咚”我由于蹬腿用力过猛，头撞到了墙上。等我爬上岸上时，只见教练在泳池里用蝶泳悠哉游哉地游着，说道：“嘿！这小子游得比我还快呢！”。

　　通过这次“游对岸”，我领悟到了：如果你已经有能力去做某事，只要你有勇气去尝试，就会成功。