中考给家长的一封信优秀8篇

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟书信打过交道吧，书信是一种向特定对象传递信息、交流思想感情的应用文书。还是对书信一筹莫展吗？这次漂亮的小编为您带来了中考给家长的一封信优秀8篇，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

中考给家长的一封信 篇一

亲爱的家长：

根据国家和省的“异地中考”政策规定，市人民政府于20xx年4月3日公布了《东莞市进城务工人员随迁子女接受义务教育后参加高中阶段升学考试办法》，主要内容为：在我市初中应届毕业的随迁子女，均可在我市报名参加高中阶段升学考试即中考，在填报志愿时，均可报考中等职业学校含技工学校。如果还希望报考我市普通高中的，才需要另外提交申请及有关证明材料，经过认定后才具有报考普通高中资格。符合报考普通高中资格的随迁子女可以报考划出一定的招生名额用于招收符合认定条件随迁子女的公办普通高中和民办普通高中。公办普通高中录取时，根据随迁子女的学业考试成绩和志愿，与本市户籍考生分别划线录取。民办普通高中录取时，根据随迁子女的学业考试成绩和志愿，与本市户籍考生同一分数线录取。为方便家长了解相关资格认定的条件及办理流程，现将有关事项说明如下：

一、受理时间

异地中考申请受理时间为每年的4月1日至4月20日法定节假日除外。

二、资格认定条件

20xx年及以后“异地中考”的资格认定时限至随迁子女参加中考当年的8月31日止，即截至当年8月31日，须同时满足以下条件：随迁子女具有我市初中阶段三年完整学籍，其父亲或母亲经我市相关职能部门认定在我市具有合法稳定职业、合法稳定住所，并持有在我市办理的有效《广东省居住证》累计满三年或以上、按国家规定在我省依法缴纳社会保险费累计满三年或以上。

三、受理流程

一申请人填写《东莞市进城务工人员子女报考普通高中资格认定申请表》可向在读学校索取。

二在随迁子女参加中考当年的指定时间内，申请人到其子女在读学校提交《申请表》及有关证明材料原件及复印件。

我市将对申请人提交的证明材料进行核实，如发现弄虚作假的，将取消申请人子女的当年申请资格并不得在我市参加中考录取。情节严重的，将严肃追究相关人员的法律责任。

四、特殊情况说明

如随迁子女的父亲或母亲为东莞户籍，但随迁子女本人为非东莞户籍。可由申请人填写好申请表，并向在读学校提供申请人与子女的亲子关系证明需出示以下任意一种证明：子女出生医学证明、户口簿、县级或以上公安部门出具的亲子关系证明、县级或以上计生部门出具的亲子关系证明、DNA检验鉴定书，具体办理时间由学校另行通知。通过认定后，按随迁子女同等待遇报考。

如随迁子女户籍在参加中考当年的5月31日前迁移到我市，将按照本地户籍待遇报考，不再属于异地中考政策范围。

温馨提示：为便于你小孩将来在我市参加高考，请严格按照异地高考政策办理，否则后果自负。详细请查阅“异地高考”相关文件规定省教育厅、省发展和改革委员会、省公安厅、省人力资源和社会保障厅、省住房和城乡建设厅《关于印发的通知》粤考院[20xx]7号、《转发省教育厅、省发改委、省公安厅、省人社厅、省住建厅关于做好20xx年进城务工人员随迁子女在广东省参加高考有关工作的通知》东教考〔20xx〕1号，并按照文件要求提前做好有关准备。

附件：1.20xx年及以后东莞市进城务工人员随迁子女接受义务教育后报考普通高中资格认定工作指引；

2.20xx年东莞市进城务工人员子女报考普通高中资格认定申请表；

3.家长阅读回执；

4.在广东省内非东莞的其他地市参加社会保险证明。

20xx年xx月xx日

中考给家长的一封信 篇二

亲爱的家长朋友们：

你们好！

您的孩子三年的初中学习生活就要结束了，在憧憬美好未来之际，孩子们即将迎来中考！为确保所有孩子能充分发挥自己的潜能，考出最佳水平，家长在考前及考试期间有些问题需要注意。在这里“学通房山”微信平台特为家长作以下温馨提示：

一保持良好心态

考前一段时间，家长要以平常心、平静心、理解心对待孩子。如果家长镇静、充满信心，能够对孩子产生积极的心理迁移。

淡化中考，切忌家长在孩子面前频繁谈论中考；切忌家长在孩子面前流露出对中考的焦虑情绪；切忌家长用别人的孩子警醒自己的孩子。中考临近家长六大忌语：忌语一：“你一定要考上某某高中！”。忌语二：“好好复习，中考来个超常发挥！”。忌语三：“去年谁家的某某考试了某某高中，你像他一样就好了！”。忌语四：“加油！爸爸、妈妈等你成功归来！”。忌语五：“记住你的目标，成败在此一举！”。忌语六：“我们家孩子模考回回棒，考某某高中没问题！”。

考试期间要做到“考完一门，告别一门”。每场考试结束后，家长朋友们请面带微笑、充满信心地去迎接您的孩子，孩子看到您的微笑一定能从您这里得到力量和支持！每场考完后，家长切忌不要问孩子考得怎么样，考生也不要与同学对答案，做到考完一门，忘掉一门。

二科学安排作息

考前要保证睡眠时间，每天要适量锻炼身体，每天中午保证午休。中考期间不要刻意安排提早或推迟睡觉。突然改变睡眠习惯反而会引发生物节律紊乱。

临近中考及考试期间最好不要做剧烈运动，特别是打篮球、踢足球等有冲撞、拼抢的运动，以免发生意外伤害，影响考试。

三科学饮食

中考期间考生的饮食要尽量清淡一些，应讲究均衡、合理调饮食。瓜、果、蔬菜、鱼、蛋、奶、豆类、瘦肉等都适量吃点。切忌不可过度“开小灶”打乱平时饮食习惯。少吃油腻食品，最好不要吃油炸、烧烤、海鲜等食品。

中考期间对孩子的进食量适当控制，不宜过饱，七、八分饱就可以了。

四关注天气、交通，熟悉考点环境等

考生和家长一定要认真做好考前各项准备工作，要记住各科考试时间，熟知考试规则和答题规定；家长要提前预知中考期间天气预报、去考场的路线、路况，赴考所需时间、合理安排出行方式等，并做好应对各种突发情况的准备工作。

中考前一天下午跟孩子一起到考点，熟悉路线，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点医务室、卫生间、停车处等位置都要清楚。可以适当在考区多停留一段时间，有助于孩子缓解考试压力。

五备齐考试用品

考前家长要对孩子的考试用品做必要的检查，透明答题袋内需装答题所需所有文具，包括书写黑色字迹的签字笔、2B铅笔（家长要注意2B铅笔的质量，切不可图便宜买到劣质的假货，影响孩子的考试成绩）、无封套橡皮、小刀、直尺、圆规等，同时一定要将准考证、二代身份证装入考试袋。每场考试出发之前，要提醒孩子认真检查是否带齐考试用品。考试期间给孩子佩戴一块走时准确的普通手表，以便考试时合理掌握答题时间。

六中考失眠怎么办

如果担心孩子失眠，建议家长在考试期间下午或傍晚陪孩子进行适度有氧运动。如快走、慢跑或室在内体育馆打羽毛球等，达到自然流汗，调整情绪的目的，晚上也就很容易入睡了。不建议使用药物，药物尽管有效，但副作用大。

若万一孩子考试期间晚上没睡好，告诉孩子这对第二天考试基本无影响，上了考场注意力仍会高度集中。因此，不必夸大主观失眠的害处，自己吓唬自己。

“人生能有几回搏。”我们懂得：考生为了考上理想高中洒下的汗水，家长为孩子付出的心血。总之，只要家长、考生调整好心态，情绪稳定，科学备考，就一定能取得中考成功！

最后，祝考生身心健康，中考成功！衷心感谢各位家长对房山教育工作的支持！

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20xx年6月20日

中考给家长的一封信 篇三

尊敬的家长朋友：

您好！

您的孩子已在我校完成了三年的学业，再过几天将走向中考的考场，在此我校全体教职员工对您三年来给学校工作的大力支持表示衷心的感谢，并预祝您的孩子在中考中取得令人满意的成绩，考入一所理想的学校。为保障孩子顺利完成中考，现将中考期间的有关事宜和注意事项通知您，希望与您携手一起做好孩子的中考服务工作。

首先向各位家长汇报一下中考安排

中考期间正值农忙季节，家长难于准时做饭和提醒孩子按时参加考试，同时路上车辆多，安全存在较多隐患，根据教育局要求，考生统一到一中考试就餐，所有学生在一中住下，学校已作了充分准备，全力保证考生吃的放心，休息舒心、考的得安心，学校分管教学和安全的及所有班主任将全程跟踪管理和服务。

我们这部分家长的孩子的成绩在全县处于中上游，考的好就能考上，考不好就很危险，针对于这部分学生学校在年后复习备考方面做了以下几点做法：现在向各位家长做一汇报：

1、优生补弱科；弱科的教师包教，对于这部分学生特别关注；

2、学生中考前100天召开百日冲刺动员大会对学生上给予鼓励；

3、考前一个月在这个会议室做了心理辅导帮助孩子心理减压，并做了学法指导；

4、加强训练我们每周都有周考，并多次模拟中考。

5、体育中考结束后两周我们又开始跑操加强学生体育锻炼，学校不惜损失重金取消小商店，花高价上自动饮水机，给学生供应开水，确保学生身体健康。

对于中考学校给家长提出以下建议：

一、创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子中考备考阶段在孩子学习的地方，不要无边无际地拉家常、闲聊、打牌、看电视等。做一些影响孩子学习的事情。

二、家长情绪力求稳定

在中考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主，他就稳不住阵脚。有的家长对我说“我一直宽慰孩子，常对他说考不上没什么，可他的压力怎么还那么大呢？我们嘴上尽管说没什么，但那充满期待的目光、任劳任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，这是一种隐性的压力。这样往往把家里高的“备战”气氛更紧，家是避风港，是安全岛，是加油站，做家长的首先要调整好自己的心态，把担忧放在心底，把笑容挂在脸上，把积极情绪传递给孩子，增强他的自信。不能把一些小道消息随便传给孩子。不要把自己工作中，生活中地不愉快带给孩子。

三、家长心情要愉快

中考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在中考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，中考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛能融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子中考复习是的。为了使中考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到中考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

四、我们要无条件地支持和鼓励。

临考前考生的信心和情绪波动大，最需要心理支持，尤其是成绩不理想时，容易自卑，此时他们需要的不是责备和道理，而是理解、鼓励，更需要切实的帮助。家长可以和孩子一起分析丢分的原因，查漏补缺。另外由于长时间艰苦学习，孩子很容易产生厌学情绪，父母一定要一如既往地给予理解、鼓励和支持，做永远的后盾。

五、多和孩子交流沟通。

倾听本身就是对孩子的一种心理支持，在孩子烦躁时坐下来听他说说话，不要打断和评判，让他尽情宣泄心理垃圾，然后一起探讨解决问题的方法。另外很多孩子担心考不好而对不起家长，针对这种心理家长应给予理解和开导，消除他们的各种顾虑，减轻来自家庭方面的压力。

六、有人说中考不仅考学生，也在考家长。

的确如此，家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态。家长都是望子成龙、望女成凤的，全心全意为孩子忙里忙外的，但有的是帮倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不仅需要爱，更需要智慧，在此根据孩子的心理现状对考前的个别家庭教育的误区提出几点建议：

避免叨唠，尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一句话恨不得说上八遍，“考了吗？怎样？听懂了吗？”“怎么又看电视？这样还能上高中？”……本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补，还容易伤害感情。

避免许愿，一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如“考得好，给你买电脑”“考上重点班，带你到外玩”，其实这些并不能起到什么实际促进作用，反而增加了孩子的心理负担，怕考不好受到惩罚。

避免威胁，一些家长为了促使孩子努力而制造压力，“考砸了，我们就不管你了”，“考不上重点高中你这一辈子就完了”，诸如此类的话会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理，不利于考试的发挥。

避免比较，有些家长为了激发孩子奋进，总是树立很多榜样，“你看你表姐、表哥多争气，考什么什么样，上什么什么大学”，“某某多争气，又是全年级前一百名。”，这些看似激励的话对孩子都起不到促进作用，反而伤害了自尊心。越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不可攀，越自卑气馁。正确的做法是，多过程比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，和同等水平的比。避免过度保护，很多家长考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至在家照顾孩子，把起居生活大包大揽起来，这反而会增加孩子的不安，一种到了中考如临大敌的感觉，还增加心理负担，不利于以一颗平常心面对中考。

避免过多干涉，很多家长看到孩子不抓紧学习就着急，特想帮助孩子提高，于是对孩子的时间进行规划，不准这样做，必须那样做，可是效果适得其反。一位学生说，一举一动好似受监视，很压抑，所以我们可以帮助但不要卷入太深。

避免期望过高，我们要根据孩子的水平提出期望，不要给孩子规定必须考上什么学校，最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点，从考试结果转移到学习过程中来，告诉孩子只要踏实过完这两周就行，这样孩子没有负担就能轻装上阵。

我要说的就这些，希望我们家校携手帮助孩子顺利的通过中考走向更美好的明天，谢谢。

xx年xx月xx日

中考给家长的一封信 篇四

各位家长：

一年一度的中考即将到来，为了确保考生安全顺利完成中考，我校决定由学生家长和班主任全程陪考，相关事宜要求如下，希望家长朋友们积极配合并遵照执行：

一、合理饮食

早餐必须吃，要营养搭配，午餐和晚餐以清淡为主，减少油腻，太油腻的东西容易拉肚子。不要随便在小摊上买东西吃，尽量不吃或少吃冷饮，吃东西前要将手洗干净。要注意不能让考生吃得太饱，这主要是为了避免消化道负担加重，分流体内血液，不能保证大脑有足够的血液供应。

二、看考场

1、熟悉交通线路，了解路上大概时间。

2、明确考点位置。

3、确定考试所在的大楼楼号、楼层、教室、自己座位的位置。

4、厕所的位置。

三、考前应准备的文具

(1)透明笔袋；(2)塑料垫板；(3)小刀；(4)2B铅笔(正品、多准备，削好);(5)0.5毫米黑色签字笔(至少2支);(6)专用2B橡皮；(7)画图工具(三角板，直尺，圆规，量角器)。

四、违禁物品

(1)手机等通信工具；(2)胶带；(3)涂改液；(4)存储设备；(5)计算器、电子词典。

五、前往考点

1、出发前要再次检查文具是否带齐，手表时间是否准确。

2、若自带饮料，首选是矿泉水(保证品质)，不要喝饮料。另外，根据天气，要备好雨具等用品。

3、每场提前30分钟到达考点，到班主任老师约定的地方去点名，领取准考证。根据自己的情况计划好从家出发时间，适当宽松。要把上班高峰期堵车等因素考虑进去。

4、路上要遵守交通规则，注意安全。万一遇到堵车，可以向110或交警求助。

六、明确考试实施程序

1、开考前15分钟进入考场，进入考场前最好上一次厕所，进入考场后按指定位置坐好。把准考证放在靠近过道一侧上角，以备查验。

2、开考前10分钟发答题卡。检查答题卡没有问题后，用0.5毫米黑色签字笔写好姓名，准考证号等信息。由监考老师粘贴考生信息条形码。

3、明确试卷总页数并检查页码是否相符，试卷是否清晰，有无漏印等问题。可先看，但不要答题。

4、开考信号发出后，开始答题。

5、考试时间结束，把答题卡、试卷、演草纸按顺序摆好，等待监考老师收取、清点无误后方可离开考场。离开考场时带齐自己的物品，千万不要忘记带走准考证。

七、考试过程中一定注意

1、不要褶皱、污损答题卡，喝的水一定要拧紧瓶盖，放在地上。

2、选择题答案一定要按规定及时填涂。如需修改，一定要用橡皮擦干净。解答题和填空题必须写在规定的答题区域，否则无效。

3、在考试过程中万一出现问题，一定不要紧张，举手向监考教师求助(但一定要避免出现)。

4、答题技巧

①仔细阅读并理解每份试卷的指导语。

②审题一定要稳，一般两遍审题；书写一定要快，确保一次答对。

③答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。

考试中肯定会出现意想不到的问题或难题，这是我们早已经预料到的，要记住：试题易，莫大意；我觉易，人觉易。试题难，莫心烦；我觉难，大家难，不会就蒙。考卷上尽可能多留下自己的文字，把握自己的得分机会。注：要在答题卡规定的区域内作答。

④只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的，空着的题比较多的同学，所以你不要受影响。答题时书写要力求工整，卷面整洁会给得分带来优势。

八、不在乎“一城一地”的得失

每场考试结束，不管考的如何，要马上忘掉本场考试，全心准备下一场考试。最忌讳考试结束后议论考试情况，相互对答案。要记住：中考由五场组成，不要因一场考试影响情绪。

九、着装要求

根据具体天气，穿好适当的符合学生的衣物，不着奇装异服、梳怪异发型。阴晴不定的时候最好带把伞，既防晒又遮雨。

十、充分休息保证睡眠

中午由家长看护小睡一会儿，保证下午不迟到。晚上按照你平时习惯的时间上床休息，但最迟不要超过十点。喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差过大容易感冒。

十一、考试时间

6月25日

上午 08：30—10：30 语文

下午 13：00—14：30 物理

15：30—17：00 历史

6月26日

上午 08：30—10：30 数学

下午 13：00—14：30 化学

15：30—17：00 政治

6月27日

上午 08：30—10：30 英语

下午 14：30—16：30 地理、生物

(地理生物为初二结业科目)

特别提示：考试期间班主任24小时开机，请记住班主任电话，有问题随时联系。希望同学们正确对待中考结果，自信愉快，不要焦躁，要放松心态，坦然面对。

丰乐中学全体师生预祝同学们中考顺利！

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中考给家长的一封信 篇五

今天是周六，你要去小组学习，也正好轮妈妈值班。

自打上次班主任讲了以后，小组学习的纪律好了不少，妈妈也正好趁这个机会把自己这几天的课件学习一下。

走到妈妈这个年龄，觉得能坐在一间屋子里，一张桌子旁安静学习是一种极舒服的享受。所以，妈妈就边看边记笔记。而你，许是因为妈妈的陪伴学习，也快速了不少。于是，妈妈就想起了你上次去别的班小组体会后说的话，说旁边有一个奋笔疾书的人，你也就不想停下。也因此，妈妈想自己不停下来，带着你一起快速写。果不其然，不到一上午，你作业就搞定了，超越了其他孩子，而妈妈也超额完成任务，完成了所有课件的学习。

下午，你现在家里学习了一会儿，拿手机订正答案的时候，你收到了数学老师的微信，二模成绩119。你兴奋啊，高兴地拿给妈妈看。妈妈也高兴，毕竟前两次考试的败笔就是数学，而且是非常低级的错误，以至于影响了你的总分排名，更伤了你的心。为了弥补前两次的遗憾，也为了填补数学做题粗心砸下的坑，这一阵子你学数学格外用心，认真听讲认真写作业认真改错题，同时为了逼自己真正地认真起来，还跟老师约定每天你负责给大家发天天练答案。

功夫不负有心人，这次考试119，差一分满分，1400多人，你排名14。你高兴，妈妈为你高兴，老师更为你高兴，你用实际行动证明了你能学好数学。世事就怕认真二字，这句话是真理。

晚上，妈妈去一中听了招生大会，听来听去，妈妈心里没底了。因为从年初到现在，妈妈去好几个学校听了讲座，每一个学校都说自己好。就拿上星期妈妈去的精中来说吧，回来后就特想让你去精中。而今天听了一中的讲座，就又想让你去一中了。还有你们本校和二中，妈妈不知选哪个好了，每一所学校都有每一所的特点和优势，妈妈都想让你上。

然而，当妈妈从招生大会走出来，吹了吹风以后，就清醒了：现在说什么都没用，还是得等中考成绩出来，才能做最后决定。所以，现在的任务是心态平和地不给你增添任何干扰，好好陪伴，安心备考。

中考给家长的一封信 篇六

尊敬的学生家长：

您的孩子已在我校顺利完成了三年学业，在此我们对您三年来给我们工作的理解与支持表示衷心的感谢。中考在即，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让您的孩子能更好面对中考，帮助孩子获取学业上的收获，我们特将中考相关事宜提醒您，以供参考。

一、安全形势严峻，把考生安全放在第一位（考试期间由家长全程护送）：

1、监护好孩子，注意乘坐合格车辆，注意交通安全。

2、科学合理地安排好饮食，合理补充一些易消化、易吸收的营养食品，以免造成不必要的麻烦。

3、教育孩子在家很好休息，禁止到江边野浴，禁止进入游戏厅、网吧等人员聚集的场所，保证孩子的人身安全。

4、为孩子创造良好的休息环境，多安排时间陪伴孩子，关注孩子心理和情绪的变化，及时指导和督促孩子合理休息。

5、要帮助孩子树立自信心，理智看待中考。教育孩子学会正确评估自己，从容赴考，以积极的态度鼓励孩子，使他们真正放下心理包袱，以平常心参加每一场考试。

二、家长要对考生进行正确的考前指导，教育学生讲究诚信，自觉遵守《考生守则》，并认真阅读《网上阅卷考试考生注意事项》，不带违纪物品，自觉服从监考人员的管理，接受考试工作人员的监督、检查。

三、中考时间安排

六月二十七（星期五）、六月二十八日（星期六）、六月二十九日（星期天）

四、中考期间注意事项

1、遵守考试时间。

2、检查并带好考试用品，特别是准考证和中考开卷考试所需材料。如有事，请及时和班主任联系。

3、考试期间要保持正确的心态。

五、中考后注意事项

1、中考结束后，初三学生正式放假，学生听候通知，到校领取中考成绩单和录取通知书。

2、中考之后希望家长多让孩子参加社会实践活动，培养学生了解社会、适应社会的能力。

最后，预祝您的孩子在中考中能取得理想的成绩！

中考给家长的一封信 篇七

亲爱的家长朋友们：

你们好！

您的孩子三年的初中学习生活就要结束了，在憧憬美好未来之际，孩子们即将迎来中考！为确保所有孩子能充分发挥自己的潜能，考出最佳水平，家长在考前及考试期间有些问题需要注意。在这里“学通房山”微信平台特为家长作以下：

一保持良好心态

考前一段时间，家长要以平常心、平静心、理解心对待孩子。如果家长镇静、充满信心，能够对孩子产生积极的心理迁移。

淡化中考，切忌家长在孩子面前频繁谈论中考；切忌家长在孩子面前流露出对中考的焦虑情绪；切忌家长用别人的孩子警醒自己的孩子。中考临近家长六大忌语：忌语一：“你一定要考上某某高中！”。忌语二：“好好复习，中考来个超常发挥！”。忌语三：“去年谁家的某某考试了某某高中，你像他一样就好了！”。忌语四：“加油！爸爸、妈妈等你成功归来！”。忌语五：“记住你的目标，成败在此一举！”。忌语六：“我们家孩子模考回回棒，考某某高中没问题！”。

考试期间要做到“考完一门，告别一门”。每场考试结束后，家长朋友们请面带微笑、充满信心地去迎接您的孩子，孩子看到您的微笑一定能从您这里得到力量和支持！每场考完后，家长切忌不要问孩子考得怎么样，考生也不要与同学对答案，做到考完一门，忘掉一门。

二科学安排作息

考前要保证睡眠时间，每天要适量锻炼身体，每天中午保证午休。中考期间不要刻意安排提早或推迟睡觉。突然改变睡眠习惯反而会引发生物节律紊乱。

临近中考及考试期间最好不要做剧烈运动，特别是打篮球、踢足球等有冲撞、拼抢的运动，以免发生意外伤害，影响考试。

三科学饮食

中考期间考生的饮食要尽量清淡一些，应讲究均衡、合理调饮食。瓜、果、蔬菜、鱼、蛋、奶、豆类、瘦肉等都适量吃点。切忌不可过度“开小灶”打乱平时饮食习惯。少吃油腻食品，最好不要吃油炸、烧烤、海鲜等食品。

中考期间对孩子的进食量适当控制，不宜过饱，七、八分饱就可以了。

四关注天气、交通，熟悉考点环境等

考生和家长一定要认真做好考前各项准备工作，要记住各科考试时间，熟知考试规则和答题规定；家长要提前预知中考期间天气预报、去考场的路线、路况，赴考所需时间、合理安排出行方式等，并做好应对各种突发情况的准备工作。

中考前一天下午跟孩子一起到考点，熟悉路线，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点医务室、卫生间、停车处等位置都要清楚。可以适当在考区多停留一段时间，有助于孩子缓解考试压力。

五备齐考试用品

考前家长要对孩子的考试用品做必要的检查，透明答题袋内需装答题所需所有文具，包括书写黑色字迹的签字笔、2B铅笔(家长要注意2B铅笔的质量，切不可图便宜买到劣质的假货，影响孩子的考试成绩)、无封套橡皮、小刀、直尺、圆规等，同时一定要将准考证、二代身份证装入考试袋。每场考试出发之前，要提醒孩子认真检查是否带齐考试用品。考试期间给孩子佩戴一块走时准确的普通手表，以便考试时合理掌握答题时间。

六中考失眠怎么办

如果担心孩子失眠，建议家长在考试期间下午或傍晚陪孩子进行适度有氧运动。如快走、慢跑或室在内体育馆打羽毛球等，达到自然流汗，调整情绪的目的，晚上也就很容易入睡了。不建议使用药物，药物尽管有效，但副作用大。

若万一孩子考试期间晚上没睡好，告诉孩子这对第二天考试基本无影响，上了考场注意力仍会高度集中。因此，不必夸大主观失眠的害处，自己吓唬自己。

“人生能有几回搏。”我们懂得：考生为了考上理想高中洒下的汗水，家长为孩子付出的心血。总之，只要家长、考生调整好心态，情绪稳定，科学备考，就一定能取得中考成功！

最后，祝考生身心健康，中考成功！衷心感谢各位家长对房山教育工作的支持！

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20xx年6月20日

中考给家长的一封信 篇八

尊敬的各位家长：

您们好！九年级中考将至，为了让您的孩子能平安、顺利，精神焕发地迎接考试，并考取优异成绩，学校已做好了各项准备工作，现将相关工作告知如下，敬请垂注，请各位家长给与支持和配合：

一、中考考试时间：20xx年6月21-22日两天

二、考前工作：

1、各班主任召开中考前主题班会，充分动员学生做好考前各项准备工作，落实好各项教育(文明礼貌、考试纪律、安全、爱校、感恩等)和要求。

2、请给孩子准备以下物品：手表，文具盒，黑色钢笔(或签字笔)，橡皮擦，2B铅笔，垫板。

3、各位家长要配合学校、班主任严查学生考试期间携带物品、考试用品，严禁带刀具、手机等违禁物品。

三、考试期间注意事项：

1、所有考生必须准时到达考场，掌握好时间，不要迟到。为了学生的交通安全学校决定学生去考点要有家长亲自接送。每天上午7:40准时送到新寨高中大门口，21日下午6点半，22日下午4点来接孩子。谢谢家长的配合。

2、各班主任在学生入场前要认真清点学生人数，考前发放准考证。

3、考试期间考生认真作答、沉着、冷静，严禁出现考试舞弊现象。

4、考试期间以防天气异常，家长、班主任请多关心孩子衣着饮食，不吃冷饮，确保身心健康。

5、考试完以后学生家长马上带学生回家，不在考点或考点附近逗留，确保孩子安全。

以上是我校对学生家长的一些要求和安排，敬请家长自习阅读，阅读完请留下你的宝贵意见。

庞各庄初中

20xx年6月19日